Da er oppskriften pÄ proteinkulene klar. De ble knallgode, rene godteriet. Det var litt klisjete og litt sÞl involvert i Ä lage dem, men det fÄr vi tÄle.


OPPSKRIFT PROTEINKULER:

  • 160 g fibersirup gold (fra Funksjonell Mat )
  • 100 g proteinpulver med sjokoladesmak ( her: chocolite fra I-Herb)
  • 2 strĂžkne ss sesammel
  • Vann til passelig konsistens
  • 100 g mĂžrk sjokolade ( her:70%)

Smelt fibersirupen over svak varme, ta pannen av platen og tilsett sÄ litt etter litt de tÞrre ingrediensene. Blir det for tÞrt tilsett litt vann til passelig konsistens. Hakk sjokoladen og tilsett den i deigen. Bland godt. Ta pÄ plasthansker og form smÄ kuler eller barer av deigen. Antallet kommer an pÄ hvor store du lager de. Rull de evt i kakestrÞ, kokosmasse e.l. For at de skal se litt mer innbydende ut. Er litt sukker i strÞsselet, Þnsker du helt sukkerfritt, kutt det ut og bruk sukkerfri sjokolade.

Pass bare pĂ„ at du ikke har FOR mye vann i deigen, da vil de ikke holde fasongen. Enjoy 😋


Disse er allerede blitt en favoritt, mĂ„ nok til Ă„ kjĂžpe inn den blanke fibersirupen ogsĂ„ og teste ut andre smakskomboer etter hvert. Anbefales 😄

Da er det nok en gang blitt kveld i heimen, i dag er det treningsfri, sĂ„ litt hjemmekontor stĂ„r pĂ„ planen i kveld. Nyt kvelden ❀

Klem ❀ Beate